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정말 고민이에요ㅠㅠ
대학에 들어오고 고등학교때 먹었던 영양가 있는 급식 대신 맨날 배달음식이나 인스턴트를 먹고 술도 자주 마시다보니 살이 계속 쪄요ㅜㅜ
살을 빼야 할것같아서 샐러드를 먹어 볼까 생각했지만 옆에서 친구들이 맛있는 음식을 먹고 있으면 저도 모르게 어느새 같이 먹고 있어요..
밥은 포기할수 없어서 운동을 해볼까 하는데 어떤 운동을 하는게 좋을까요?ㅠㅠ
살을 빼야 할것같아서 샐러드를 먹어 볼까 생각했지만 옆에서 친구들이 맛있는 음식을 먹고 있으면 저도 모르게 어느새 같이 먹고 있어요..
밥은 포기할수 없어서 운동을 해볼까 하는데 어떤 운동을 하는게 좋을까요?ㅠㅠ
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총 : 7 개의 메모가 남겨져 있습니다.
| 배다희 | 2019-06-07 22:58:13|175.200.126.3| |
| 당신은 맨날 점심 때 샐러드를 먹겠다고 허언을 하지만 한 번도 먹는 걸 본 적이 없죠. 당신의 샐러드어트를 응원합니다. | |
| 김수빈 | 2019-06-07 22:59:23|182.210.86.155| |
| 맨날 샐러드샐러드 하지말고 조금만 드시는건 어떠세요? 탈알바 추천합니다 많이 뛸 수 있잖아요?^^ 아니면 계속 학교 뛰는건 어떤가요? 운동도 포기하실것 같은데 차라리 친구들 많이 구해서 다같이 샐러드 파티어떤가요? 저는 좋아요 | |
| 김하영 | 2019-06-07 23:04:25|59.22.145.7| |
| 음.. 안타깝네요..다음주부터는 꼭 샐러드를 먹어보아요!! 아니면 날씨도 따뜻해지는데,, 운동장을 뛰어보시는건어떨까요~~~~^^* | |
| 최은별 | 2019-06-07 23:07:41|211.207.57.112| |
| 운동.... 하실수있을지는 모르겠지만... 줄넘기 추천해요! 걷는 것도 좋은 운동이라고 생각합니다. | |
| 박성완 | 2019-06-07 23:16:45|58.239.13.27| |
| 유도합시다 | |
| 박가영 | 2019-06-08 01:01:35|115.138.72.217| |
| 운동은 따로 찾아서 하는 것보다 일상생활에서 잘적용해서 할 수 있는 것들을 찾아보세요^^ 화이팅합시다! 저도 살이 찌고 있어 운동이나 식습관을 바꿔야 할 것 같아요..ㅎ | |
| 황지애 | 2019-06-08 01:50:03|110.14.30.18| |
| 아!! 건강 중요하죠 이해합니다. 그래도 셀러드만 먹는 것은 배고파서 쓰러질수도 있어요.. 인스턴트와 배달음식은 자제해도 집밥은 꼭 먹으세요!! 집밥이 최곱니다. | |
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