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나도 상담자

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고민있어요

정지윤

2019-06-07|2654

저는 잠이 너무 많아요 자도 자도 피곤하고 잠이와요ㅜㅜㅜ 어떻게 해야할까요?

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첨부파일|         

총 : 2 개의 메모가 남겨져 있습니다.
게시판 덧글 목록
조희민 2019-06-07 23:33:57|175.200.121.85|
밤에 일찍자는 습관을 길러보세용! 규칙적인 숙면은 하루를 상쾌하게 해줄겁니당ㅎㅎ
김나현 2019-06-09 14:52:40|175.199.97.141|
늦게 자면 잘수록 더 밤에 잠을 못 자게 되고 아침에 그만큼 더 늦게 일어난다고 해도 피곤함은 사라지지는 않을 거예요. 이제부터는 휴대폰 좀 그만하고 빨리 자는 습관을 들여보세요!! 휴대폰 빛은 수면을 방해한다고 하니까요^^
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