창신대학교 마음건강센터

전문상담자의 참여 아래 비슷한 고민을 가지고 있는 여러 동료들과 서로의 의견을 교환해가면서 자기이해를 도모하며, 나아가 태도 및 행동의 변화, 문제 해결력과 대인관계 능력을 증진시키는 상담으로 10명 내외의 인원으로 진행합니다.

참가자들이 자기에 대한 이해와 합리적인 의사결정 기술의 증진, 일의 의미 및 직업세계에 대한 올바른 이해 증진, 그리고 자신의 직업 가치관을 확인하여 진로선택에 고려할 수 있도록 돕는다.

자신의 잠재력을 개발하고 자유로운 자기표현을 하고 싶으며, 나와 타인을 이해하고 싶은 학생들을 위한 프로그램. 자신에 대하여 구체적으로 기술해보고 발표함으로써 자신의 이해, 수용, 개방을 통해 자기성장을 이루도록 돕는다.

긍정심리학을 기반으로 자신의 강점을 탐색하는 과정을 통해 긍정적인 관점에서 인생을 설계하여 행복감과 성취감을 향상시킬 수 있도록 돕는다.

자신의 발표불안 증상을 이해하고 극복하기 위해 발표불안 핵심인지와 관련된 수치심 등의 힘든 감정을 그대로 표현함으로써 집단원들이 자신을 있는 그대로 수용하도록 돕고 집단원들이 사회나 학교에서 자신의 역량을 최대로 발휘할 수 있도록 돕는다.

자기 자신에 대하여 보다 깊이 있게 탐색함으로써 자신에 대한 이해도를 높이고, 남·여의 서로 다른 생각과 감정에 대하여 알아보고, 그 차이를 이해하고 수용함으로써 서로의 마음을 채울 수 있고, 행복한 이성 관계를 유지할 수 있는 방법을 모색한다.

미술을 통해 자신의 감정을 표현함으로써 자기 탐색, 자기 이해, 자기 수용을 경험하고 이로 인해 학교생활 및 대인관계에 보다 더 잘 적응하고 참다운 자기를 찾는데 도움이 된다.

※ 상기 프로그램은 일정에 따라 달라질 수 있음.

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